Kış güzeli bal kabağının faydaları

Bal kabağı, hayatı keşfetmeye başladığınız, korkmadan denemeler yaptığınız, öğrenmeye aç olduğunuz, hayallerinizin yüzünüze kocaman bir gülümseme kondurduğu, kendinizi prens ve prenses olarak nitelendirdiğiniz, koşarken düşüp öpünce ağlamanızın tebessüme dönüştüğü o yıllara ışınlar bizleri. Neden mi? Çünkü, aramızda Külkedisi masalını okumayan ve bal kabağının at arabasına dönüştüğünü hatırlamayan yoktur. Külkedisi için baloya gitmeyi sağlayan bal kabağının bakalım vücudumuz için ne gibi faydaları var:

Kanseri Riskini Azaltır
Bal kabağı, serbest radikallere karşı hücreleri koruyan antioksidan maddelerden olan beta-karoten açısından oldukça zengindir.

Bağışıklık Sisteminizi Destekler
1 porsiyon bal kabağı günlük almanız gereken C vitamininin %20’sini içerir. İçeriğindeki beta-karoten, anti-viral özelliğe sahip olduğu için sizi gribe karşı da korur. Çinko bağışıklık sistemini destekleyen bir mineral olup bal kabağı çekirdekleri çinko minerali açısından zengindir.

Göz Sağlığınızı Destekler
Beta-karoten göz sağlığı için oldukça önemlidir. Retinanın ışığı absorbe etme süreçlerinde retinaya yardımcı olur. İçeriğindeki lutein ve zeaksantin ise katarakt oluşumunu önlemeye yardımcı antioksidanlardır.

Çörek Otunun Faydaları


Neden çörek otu
Günümüzde modern tıptaki gelişmeler elbette çok ileri boyutta. Ancak geleneksel metotlar da hala revaçta. Özellikle son yollarda bitkisel kürler ve çaylar herkesin dikkatini çekmeye başladı. Bakıyorum da artık televizyon programlarının bir çoğunda mutlaka şifalı bitkiler, kürler anlatılıyor. Ben zaten çoğu zaman ilaç kullanmaktansa hastalığımı bitkisel yöntemlerle yok etmeye çalışıyorum. Hatta her gün bir tatlı kaşığı çörek otu yiyorum. Gelin birlikte çörek otunun faydalarına bir göz atalım:

Çörek otunun faydaları nelerdir?
Mikroplara karşı vücudun savaşmasını sağlar.
Kan şekerini düşürücü etkisi vardır.
Vücuttaki zehirleri atar.
Çörek otu tohumu emziren anneler tarafından tercih edilir. Çünkü süt artırıcı etkisi vardır.
Bir çok hastalığın tadavisinde kullanılır ve hastalıklara iyi gelir.
Gögüs hastalıklarında tedavi amaçlı kullanılır.
Kasları gevşetir.
Bu kadar çok faydası olan bir bitkiyi siz neden yemeyesiniz. Ne demişler ‘çörek otu her derde devadır.’

Çörek otu nasıl tüketilmeli?
Çörek otunun tüketimi sanıldığı gibi kolay değildir. Ben genelde çiğneyerek tüketiyorum. Bazen de bal ile karıştırıyorum. Genellikle ağızda acı bir tat bıraktığı için kimse çörek otunu yemek istemez. Ancak bu kadar faydalı bir bitkiyi ne olursa olsun zor da olsa yemelisiniz. Değişik şekillerde çörek otunu yiyebilirsiniz. Mesela bir miktar çörek otunu ağzınıza alın ve bir süre bekletin. Tükürük salgınız çörek otunun yumuşamasına neden olacaktır. Bu şekilde yemeniz daha kolay olur. Ayrıca çörek otu tohumlarını bir kap içerisinde suda bekletebilirsiniz. Suda yaklaşık 5 saat beklettikten sonra da daha rahat yiyebilirsiniz. mümkün.
Peki çörek otu zayıflatır mı?
Evet çörek otu ile zayıflamak mümkün. Hem çörek otunun yağı hem de taneleri zayıflamak için kullanılır. Aktardan alacağınız çörek otu taneciklerini günde 3 kere yemeklerden önce yemelisiniz. 1 çay kaşığı çörek otunu 1 bardak su ile yutun. Burada önemli olan aç karnına çörek otunu tüketmek. Tok karnına çörek otu yemenin zayıflamaya bir etkisi yoktur. Hatta tok karnına çörek otu yiyerek şişmanlarsanız sakın şaşırmayınJ Eğer yağ şeklinde çörek otu aldıysanız bunun saf çörek otu yağı olmasına dikkat etmelisiniz

Hastalığınız varsa dikkat!
Neticede çörek otu ile zayıflanabilir. Çok da basit bir şekilde zayıflamak mümkün. Ancak her şifalı bitki herkese aynı etkiyi göstermeyebilir ve bilindiği gibi herşeyin fazlası zararlıdır. Bir hastalığınız varsa doktorlara danışmadan asla bitkisel yöntemlerle zayıflamaya çalışmayın derim.

Çörek otu kapsülü

Her derde deva olan çörek otunun kapsülü de var. Çörek otu bitkisinden üretilen kapsülün yutulması daha kolay olduğu için tercih sebebi olabilir. Aktarlardan ya da internet üzerinden kolaylıkla temin edebileceğiniz çörek otu kapsülünün fiyatı 25 TL ile 50 TL arasında değişiyor. (250 ml)

https://plus.google.com/111201062467744903188/posts/GUqV5otS4Ts
https://plus.google.com/111201062467744903188/posts/NjcEfrZZzoi

ÇÖREKOTU'NUN FAYDALARINI BİLİYORMUSUNUZ ?

Vücudumuz doğası gereği, doymamış yağ asitlerini üretemediğinden bu yağ asitlerini dışarıdan karşılamak zorundadır. Bir gram çörekotu yağı da bu açıdan bir günlük ihtiyacımızı karşılamak için yeterlidir.

 ÇÖREK OTUNUN DİĞER ETKİLERİ

• Çörek otunda bulunan nigellon ve alfa-pinen gibi eterli yağlar, solunum borusunun genişleyip krampların giderilmesini sağlar. Ayrıca öksürüğü hafifletir. İltihap giderici, ağrı dindirici ve idrar söktürücü etkileri de mevcuttur. Düzenli kullanımda kan şekerini düşürücü etkisi vardır.

• İçeriğinde bulunan B1, B2 ve B6 vitaminleri, pek çok enzimin üretiminde önemli rol oynar. Çünkü bunlar, savunma ablukalarını yok edip boyun altı bezini ve dolayısıyla da savunma sistemini güçlendirir. Folasidi vitamini ise, kalp ve tansiyon problemlerinin oluşma riskini en aza indirger. Bununla birlikte hücre yenilenmesinde de gereklidir.

• Beta karotin, A, E ve C vitamini, selen gibi antioksitler vücudun savunma sistemini destekler. ayrıca içeriğinde bulunan selen, zehirli maddelerin vücuttan atmasında destek olur.

 ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI

Bu kadar mükemmel olarak yaratılan çörek otu, bütün bu özellikleri ile:

• Mikrop, virüs ve mantarlara karşı etkili bir savunma aracıdır.
• İfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.
• Kan şekerini düşürür.
• Damar hastalıklarını engeller.
• İdrar söktürücü özelliği ile safrayı rahatlatır.
• Vücuttaki zehirlerin atılmasını sağlar.
• Hazmı kolaylaştırır.
• Yaraların daha hızlı iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmelerini hızlandırır.
• Alerjiyi engeller.
• Savunma sistemini dengeler.
• Hormon sistemini ve ruh hâlini güçlendirir.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...