Göz Hastalıkları

Gözlerinizi parlak ve canlı kalmasını istiyorsanız, halk arasında havuçla ilgili söylenenleri dikkate almalısınız. Sadece havuçta değil. Parlak renkli bütün sebze ve meyveler göz sağlığı için faydalıdır. sebze ve meyvelerin içinde bulunan antioksidan maddelerin göz bebeklerinin ışığın şiddetine göre büyüyüp küçülmesine yardım ederek gözlere fayda sağlamakta, gözdeki net görünümü sağlayan sarı noktanın korunmasını sağlamakta ve gözlerin nemli tutulmasına destek vermekte.

Bunu sağlayan besinler kayısı, yaban mersini, nar, kiraz, kırmızı pancar, biber, karalahana, bal kabağı, pazı, havuç, susam, arpa, kuzu eti, yumurta, bio yoğurt.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...